1 dag Zomer Retreat

saimithra_foto_opleiding_4

Docent: Ilona

Datum: zaterdag 8 juli 2023
Tijd: 10:30 uur
 t/m 16:30 uur
Prijs: € 95,- voor de docenten in opleiding is er een korting van €15,- .
Er is pauze

Intensives zijn verdiepingslessen die voor iedereen geschikt zijn. Doordat er meer tijd is kun je de houdingen nog secuurder uitvoeren en er langer in blijven staan om nog beter te voelen wat er gebeurt. Daardoor ontstaat er ruimte waarin gedachtes, emoties of fysieke weerstand zich aandienen en je dit kunt observeren. Hoe meer je aan dit proces overgeeft, hoe meer transformatie kan plaatsvinden. Weerstand lost op, gedachtes draaien om en er komt stilte en vrede voor in de plaats.

In deze lessen is er extra ruimte voor de andere aspecten van de yoga zoals pranayama, bandha, mudra en meditatie. We richten de intensives vaak op een onderwerp wat kan variëren van chakra’s tot thema’s als ‘dankbaarheid’ of ‘vergeving’. Ook zullen wij in deze 2-daagse werken met restorative yoga en yoga nidra, waarbij je op steeds dieper niveau leert ontspannen en in andere lagen van je bewustzijn komt. Of we onderzoeken in de intensives een bepaalde groep houdingen, zoals die van de zonnegroet of bijvoorbeeld de heldhoudingen.

Deze dagen  zijn intense en leerzame momenten om eerlijk naar jezelf te kijken in veiligheid en jezelf steeds op een diepgaander niveau te leren kennen. Op deze manier bewust en met aandacht bezig zijn zorgt ervoor dat je kwaliteit ervaart in plaats van de kwantiteit. Het is heerlijk om zo intensief bezig te zijn met de yoga en de tijd te nemen om te ontdekken wie je werkelijk bent!

De intensives zijn heel goed om te volgen ter voorbereiding van de Transformatieve docentenopleiding of als je intensief een yoga dag wilt ervaren en het gevoel wilt hebben van een mini vakantie.

 

Deel deze workshop:

Aankomende workshops

zondag 21 april 2024
vrijdag 26 april 2024
maandag 29 april 2024
zondag 5 mei 2024
zondag 5 mei 2024
vrijdag 10 mei 2024
vrijdag 10 mei 2024
zaterdag 18 mei 2024
vrijdag 24 mei 2024
zaterdag 25 mei 2024
zondag 26 mei 2024
zaterdag 8 juni 2024
zaterdag 8 juni 2024
zondag 16 juni 2024
zondag 23 juni 2024
zaterdag 6 juli 2024
zondag 7 juli 2024
zaterdag 8 maart 2025