SAI MITHRA
Sint Antoniesbreestraat 102
1011 HB Amsterdam
info@saimithrayoga.nl
Sint Antoniesbreestraat 102
1011 HB Amsterdam
info@saimithrayoga.nl
Menu
Ilona Nijman
- - -
“Waar licht is, is stilte; Liefde.”
Ilona Nijman
“Waar licht is, is stilte; Liefde.”
Hoe ben ik in aanraking gekomen met transformatieve Yoga?
Op mijn 25e was ik vaker ziek en voelde ik mij zwakker dan ik gewend was.
De paniek die mij overviel als ik langer dan een week ziek was werd gevoed door mijn twijfel of ik ooit weer op krachten zou komen. Ik kwam op het punt dat ik dacht “ dit kan niet meer ” en ging om hulp vragen. Ganga Hoogendoorn masseerde mij om de twee weken en introduceerde mij in de transformatieve yoga. De lessen waren fijn en confronterend tegelijk , ze maakten veel los en smaakten naar meer. Mijn krachten kwamen terug ik kwam geestelijk en lichamelijk steeds dichter bij mijn basis.
Toen wist ik het:’dit is mijn pad’.
Yoga betekent voor mij liefdevol aandacht geven aan alles wat in je lichaam en geest aanwezig is. Zonder oordeel je sensaties ervaren en accepteren, dat is waar je stilte kunt ervaren. Daar waar het leeg is en tegelijk volledig, daar waar zwaarte en lichtheid met elkaar verbonden zijn. Dit werkt door in de verbinding met mijn geliefden naasten en de wereld.
Na jaren in gymzaaltjes en in mijn woonkamer yogales te hebben gegeven mocht ik 5 jaar geleden yogaschool Sai Mithra overnemen van Ganga, mijn grote inspiratiebron. De eerste 4 jaar heb ik deze alleen gerund en nu mag ik deze verantwoordelijkheid delen met Arjanne en Kristian.
In mijn les richt ik me op zachtheid en liefde, het bewust worden van spanningen en beperkingen van het fysieke lichaam en geest.
Ik zou je graag mee willen nemen in de aanraking, de verbinding en stilte die yoga mij brengt en samen bewegen naar volledige vrijheid, voorbij angsten en beperkingen.
Tot in Sai Mithra!
Kristian Winge
- - -
“What would your life look like, without your stories, judgements and beliefs?”
Kristian Winge
“What would your life look like, without your stories, judgements and beliefs?”
Naast mijn professionele rol als CEO van een green-tech bedrijf ben ik een spiritueel mens op een transformatieve reis naar innerlijke vrijheid en universele liefde. Ik ben dankbaar voor alle lessen, ervaringen, inzichten en tools die mij zijn aangereikt door verschillende leraren en Meesters.
Op mijn pad ben ik ingewijd in verschillende healing modaliteiten, inclusief Reiki, Magnified Healing ®, Shindo, en ben ik gecertificeerd practitioner in Amanae ® energetisch lichaamswerk. Ik blijf nieuwe ontdekkingen doen in de Cursus in Wonderen en Transformatieve Yoga is een fundamenteel en steeds groeiend fundament op mijn pad.
In Sai Mithra geef ik je graag een profound yoga ervaring. Soms zal ik je (bewust) uit je comfort zone halen om nieuwe openingen te laten ontstaan, vaak zal ik je uitnodigen om uit je hoofd en naar je hart komen. Het is een beetje ‘Yoga for the Brave’ maar dat maakt het juist interessant en verrijkend. Ik hoop dat ik je je eigen kracht kan laten ontdekken zodat je in staat bent om je volledige potentieel te manifesteren.
It’s an ongoing journey home. I would feel blessed if I could contribute to yours.
In love and light.
Arjanne Schaaf
(Say Jyoti)
“Bhakti is Shakti”
Arjanne Schaaf
(Sai Jyoti)
“Bhakti is Shakti”
“Bhakti is Shakti”: the energy (shakti) that you put into devotion (bhakti) to your chosen form of God is returned to you manyfold, benevolently amplified by the universe. As your devotion grows, so does your own personal power, which you are less likely to misuse since all you can think about is the One you love.
uit Aghora II: Kundalini van Robert E. Svoboda
Liefde en stilte, volledig leren kennen en delen, dat is waar ik me met jou op richt tijdens lessen. Mijn beleving van yoga is mede gekleurd door een antropologisch perspectief. Door open, eerlijk en onderzoekend naar alles te kijken, in en buiten mij, leuk en niet leuk, ervaar ik het leven als steeds intenser, gelukkiger en vooral liefdevoller. Ik begrijp langzaam steeds meer van mezelf, in relatie tot de wereld. Ik geniet van mijn ervaring delen en vertalen op zo’n manier dat je het kan horen. Naast lesgeven bij Sai Mithra pas ik transformatieve yoga toe in de gesloten en open jeugdzorg als onderdeel van de behandeling.
Roos Vonk
- - -
“Niets werkelijks kan bedreigd worden. Niets onwerkelijks bestaat.
Roos Vonk
“Niets werkelijks kan bedreigd worden. Niets onwerkelijks bestaat. Hierin ligt de vrede van God.” – Cursus in Wonderen
Toen ik zelf net begon met het volgen van yogalessen bij Sai Mithra raakte ik vaak gefrustreerd omdat ik vond dat ik niet goed genoeg was of iets niet goed genoeg kon. Ik kwam allerlei oordelen en overtuigingen over mezelf tegen. En over dat oordelen kwamen dan vaak ook weer oordelen op…Yoga heeft me o.a. geleerd, en leert me nog steeds, om uit die cirkel van zelfoordeel te stappen en een ander perspectief te kiezen. Het leert me om vanuit liefde te kijken naar mezelf en te herkennen dat wie ik werkelijk ben voorbij gaat aan al die gedachten.
Mijn lessen kenmerken zich door stilte en subtiliteit. Door zachte aanraking help ik je te voelen waar opening mogelijk is zodat de energie meer kan gaan stromen. In de ruimte die ontstaat kunnen gevoelens en gedachten opkomen die tot dan toe onbewust waren. Ik nodig je uit om dan steeds naar de stilte binnenin jezelf te gaan; om dat wat opkomt er te laten zijn zonder er waarde aan te hechten. In stilte ligt de herinnering aan eenheid en liefde, de herinnering aan wie je bent.
Binnen de yoga verdiep ik me in het bijzonder in de transformatieve werking van ontspanning. Dit komt terug in mijn restorative lessen en Yoga Nidra lessen. Daarnaast blijf ik me ontwikkelen in verschillende vormen van healing en energetische massage.
Brenda Bood
- - -
“What if the goal of life is the journey itself and experience is its reward.”
Brenda Bood
“What if the goal of life is the journey itself and experience is its reward.”
Na een burnout 10 jaar geleden, liet ik mijn baan in de muziekindustrie samen met huis en haard achter om op reis te gaan. Van het jaren reizen naar buiten, lange verblijven in ashrams in India en daar vrijheid in te ervaren, leerde ik middels de opleiding Transformatieve Yoga in 2013 de reis naar binnen te maken. Het heeft mijn leven zoveel rijker en vrijer gemaakt en dit enthousiasme wil ik graag met je delen in mijn lessen. Ook dat diepte en spiritualiteit niet hetzelfde is als zweverig zijn 🙂 Naast mn lessen bij Sai Mithra breng ik graag de verbinding tussen nuchterheid en serieus zelfonderzoek met mijn speelse yoga lessen tussen de geitjes op de geitenboerderij van mn familie in het bos. Ook ecstatic dance heeft in mijn leven een grote rol, het ongedwongen plezier hebben en leren dieper te verbinden met anderen maakt me als een kind zo blij 🙂
Roos van der Kamp
- - -
Yoga heeft me geleerd om naar mijn onrust te kijken; om niet weg te lopen voor ongemak of pijn, (…)
Roos van der Kamp
Yoga heeft me geleerd om naar mijn onrust te kijken; om niet weg te lopen voor ongemak of pijn, maar om het aan te gaan. Hierdoor weet ik wat er in mezelf speelt en heb ik (meestal) de helderheid van geest om de keuzes te maken vanuit vertrouwen.
Deze keuzes hebben er onder andere toe geleid dat ik nu creatief werk doe waar ik veel vervulling in vind. In mijn werk als kunstenaar en freelance art director, moedig ik anderen aan zichzelf te leren kennen en zichzelf zoveel mogelijk te ontplooien.
Dit kun je ook verwachten in mijn yogalessen: een directe maar liefdevolle aanpak, de aanmoediging om vanuit je kracht en in vertrouwen te leven, met een sterke focus op houding door mijn achtergrond als pilatesdocent.
Milo Siebert
Fidel
“Happiness is peace in motion,
peace is happiness at rest”
Milo Siebert
“Happiness is peace in motion, peace is happiness at rest”
Verwondering – Toen ik begin twintig was ben ik met yoga begonnen om te leren ontspannen in mijn lichaam. Door de jaren heen is er met de yoga meer rust en ruimte in mijn leven gekomen, beweeg ik steeds meer naar mijn eigen kern, vanuit stilte en acceptatie.Dit is wat ik in mijn lessen neer wil zetten: ontspannen op de grens van wat mogelijk is in een houding, zonder oordeel kijken naar wat is, loslaten van verwachtingen, verstilling van binnen en van daaruit, met alles wat er is, de gelukzaligheid toelaten. Zelfacceptatie met herontdekking van je mogelijkheden.