Yoga & Ayurveda

Yoga & Ayurveda

Ontdek de Diepgaande Verbinding

Laat je meevoeren in de eeuwenoude wijsheid van twee complementaire tradities: Yoga en Ayurveda. In deze workshop nemen Prem Heera, een ervaren arts die reguliere geneeskunde combineert met Ayurveda, en Hement Ghisyawan, een yogadocent met meer dan 30 jaar ervaring in de traditionele yogabeoefening, je mee op een reis naar zelfontdekking en balans.

Harmonie Tussen Lichaam en Geest

Tijdens de workshop verkennen we de filosofische basis van Yoga en Ayurveda. Je zult ontdekken hoe deze twee eeuwenoude systemen elkaar aanvullen en versterken, en hoe ze je kunnen helpen bij het creëren van harmonie tussen lichaam en geest.

Inzicht in Jouw Constitutie

Voorafgaand aan de workshop ontvang je een korte test die je helpt inzicht te krijgen in jouw Ayurvedische constitutie. Hiermee krijg je waardevolle informatie over jouw unieke behoeften op het gebied van voeding, levensstijl, yoga, pranayama en meditatie. Tijdens de workshop worden er ook polsdiagnoses gedemonstreerd, zodat je een dieper begrip krijgt van je eigen lichaamstype en hoe je deze inzichten kunt toepassen in je dagelijks leven.

Diepere Verbinding

Aan het einde van de workshop heb je niet alleen meer inzicht in de essentie van Ayurveda en de relatie met Yoga, maar ook concrete handvatten om stappen te zetten richting een leven van welzijn en balans. Je leert hoe je een yoga-praktijk kunt afstemmen op je eigen unieke behoeften en constitutie.

Praktische Informatie:

Het is belangrijk als je wilt meedoen om voor 24 januari de korte test te doen.

Schrijf je nu in via (email Sai). Na betaling een ontvang je een link voor de test voor jouw constitutie.

Prem Heera is regulier arts, leefstijlarts en Ayurvedisch arts, met een specialisatie in “Gezond Oud Worden”en anti-aging op natuurlijke wijze.

Hij is de auteur van het boek “Ayurveda in de Westerse Praktijk”, dat een brug slaat tussen de Ayurvedische benadering van gezondheid en de westerse geneeskunde.

 Dit boek bestaat uit drie delen:

1. De filosofie van Ayurveda: Het eerste deel biedt inzicht in de Ayurvedische visie op gezondheid en welzijn, en legt uit hoe deze eeuwenoude wijsheid ons kan helpen een gezond leven te leiden.
2. Veelvoorkomende klachten: In het tweede deel worden diverse alledaagse klachten behandeld, zoals keelpijn, hoofdpijn, hoge bloeddruk en menstruatiepijn. Prem Heera biedt natuurlijke, Ayurvedische oplossingen voor deze veel voorkomende gezondheidsproblemen.
3. Schoonheid van binnen en buiten: Het derde deel onderzoekt de relatie tussen innerlijke en uiterlijke schoonheid en hoe Ayurveda kan bijdragen aan een holistische benadering van verzorging. Daarnaast worden Ayurvedische verzorgingsproducten besproken.

 Het boek biedt niet alleen praktische tips voor een gezond leven, maar ook aanwijzingen voor juiste voeding, natuurlijke (Ayurvedische) middelen en yogahoudingen. Het vormt een complete gids voor het integreren van de Ayurvedische levensfilosofie in je dagelijkse routine, en hoe je deze kunt combineren met de reguliere geneeskunde voor optimaal welzijn.

Hement Ghisyawan

Yoga is voor mij een wetenschap waarmee je ontdekt wie je bent, wat je wilt zijn en hoe je dat bereikt. Het biedt instrumenten vanuit emotionele, sociale, fysieke, mentale en spirituele invalshoeken, zodat je bewuster met jezelf, anderen en je omgeving omgaat.

Natuurlijk proces
Yoga voelt voor mij als een natuurlijk onderdeel van het leven, geen toevallige keuze. Het is een integraal aspect dat zich, bewust of onbewust, uit in verschillende vormen. Voor mij draait het niet om hoe lang ik yoga beoefen, maar om de manier waarop het zich ontwikkelt tot een persoonlijke levenswijze, die verbonden is met het dagelijkse leven.

Kennis en ervaring delen
Ruim 30 jaar geleden begon ik met Raja yoga. Door het volgen van diverse yoga-paden en opleidingen, waaronder bij Saswitha, heb ik mijn kennis verdiept. Regelmatig volg ik trainingen in India om mijn beoefening te versterken.
In mijn yogalessen en workshops deel ik deze ervaringen, zodat anderen ze kunnen toepassen in hun eigen ontwikkeling. Dit delen verrijkt niet alleen hen, maar ook mijzelf in mijn voortdurende zoektocht.