Sensual Yoga Special

We gaan werken op het bekken, die we gaan onderzoeken, thuiskomen in je bekken. We zijn vaak niet in contact met dit deel van ons lichaam maar weet dat hier jouw kracht en levensenergie ligt en door je heen beweegt.

Zie jouw lichaam als tempel waar je helemaal in tot rust mag komen.

We gaan verschillende oefeningen doen om de energie in het bekken wakker te maken vanuit zachtheid en vooral veiligheid.

We gaan werken met elementen van de Transformatie Yoga, Meditatie, Mantra en Restorative yoga.

Op deze dag mag je vrij bewegen en is alleen voor vrouwen.