Mantra Zingen & Nidra

We gaan op deze zomeravond ons heerlijk vrij maken door het reciteren van Mantra’s. Voor degenen die nog niet bekend zijn met het mantra zingen, mantra zingen is als een gebed.  De recitatie zorgt ervoor dat er trillingen ontstaan in jouw lichaam door jouw eigen stem, de klanken hoeven niet mooi te zijn, je hoeft totaal niet je best te doen. Laat jezelf maar verrassen wat er ontstaat en hoe je klinkt.  De trillingen resoneren in jouw lichaam en werken door in o.a. je botten, organen, spieren, spanning, drukte in je hoofd en druk op je keel. Zowel op fysiek als op subtiel niveau werkt dit door.

We sluiten deze sessie af met een Yoga Nidra, een beoefening van een bewuste staat van zijn waarin je diepe ontspanning kunt ervaren.

Latecomers can register via the website. If you do not receive a response, please send a message to Ilona on 0644347194.