Kerst Intensives Ganga

Foto Ganga Hoogendoorn

Docent: Ganga

27-28-29 december
Datum: woensdag 27 december 2023
Tijd: 11:30 uur
 t/m 17:30 uur

Intensives zijn verdiepingslessen die voor iedereen geschikt zijn. Doordat er meer tijd is kun je de houdingen nog secuurder uitvoeren en er langer in blijven staan om nog beter te voelen wat er gebeurt. Daardoor ontstaat er ruimte waarin gedachtes, emoties of fysieke weerstand zich aandienen en je dit kunt observeren. Hoe meer je aan dit proces overgeeft, hoe meer transformatie kan plaatsvinden. Weerstand lost op, gedachtes draaien om en er komt stilte en vrede voor in de plaats.

In deze lessen is er extra ruimte voor de andere aspecten van de yoga zoals pranayama, bandha, mudra en meditatie. We richten de intensives vaak op een onderwerp wat kan variëren van chakra’s tot thema’s als ‘dankbaarheid’ of ‘vergeving’. Andere intensives richten zich meer op bepaalde vormen van yoga zoals restorative yoga en yoga nidra, waarbij je op steeds dieper niveau leert ontspannen en in andere lagen van je bewustzijn komt. Of we onderzoeken in de intensives een bepaalde groep houdingen, zoals die van de zonnegroet of bijvoorbeeld de heldhoudingen.

Deze lessen, en tijdens de vakanties zelfs dagen, zijn intense en leerzame momenten om eerlijk naar jezelf te kijken in veiligheid en jezelf steeds op een diepgaander niveau te leren kennen. Op deze manier bewust en met aandacht bezig zijn zorgt ervoor dat je kwaliteit ervaart in plaats van de kwantiteit. Het is heerlijk om zo intensief bezig te zijn met de yoga en de tijd te nemen om te ontdekken wie je werkelijk bent!

VOOR INFORMATIE STUUR EEN MAIL NAAR GANGA HOOGENDOORN  ganga.hoogendoorn@gmail.com

Deel deze workshop:

Aankomende workshops

zaterdag 9 november 2024
zondag 10 november 2024
zaterdag 16 november 2024
vrijdag 22 november 2024
zaterdag 23 november 2024
zondag 24 november 2024
vrijdag 29 november 2024
zaterdag 30 november 2024
zaterdag 7 december 2024
zaterdag 14 december 2024
zondag 19 januari 2025
zaterdag 1 maart 2025