sai_mithra_foto_homepage5

Milo Siebert

Fidel

“Happiness is peace in motion, peace is happiness at rest”

Verwondering – Toen ik begin twintig was ben ik met yoga begonnen om te leren ontspannen in mijn lichaam. Door de jaren heen is er met de yoga meer rust en ruimte in mijn leven gekomen, beweeg ik steeds meer naar mijn eigen kern, vanuit stilte en acceptatie.

Dit is wat ik in mijn lessen neer wil zetten: ontspannen op de grens van wat mogelijk is in een houding, zonder oordeel kijken naar wat is, loslaten van verwachtingen, verstilling van binnen en van daaruit, met alles wat er is, de gelukzaligheid toelaten. Zelfacceptatie met herontdekking van je mogelijkheden.